【新闻】吃什么早餐容易发胖小心4款减肥早餐肥死你

发布时间：2021-01-08 09:14:16 阅读：次来源：粉碎机厂家

油条

油条作为中国的传统性早餐，受到很多女生的喜欢，那个香松别提多美味了，但是你知道吗？油条可是属于高油脂高热量的食物，一根小小的油条热量，就高达200卡，连续吃三根，一个月之后就会长10斤赘肉，而且都长在腹部上。

西式早餐

作为忙碌的上班族，早餐往往都会选择方便快捷的西式早餐，如果你在减肥期的话，最好还是不要吃，因为西式早餐都经过了高温油炸，热量已经翻了N倍，连吃一个月，长肉10斤so easy。