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冬季养胃补气的食谱要常吃苹果绿

发布时间:2019-10-17 23:41:19 阅读: 来源:粉碎机厂家

冬季寒冷,很容易诱发疾病,比如说呼吸道疾病,肠胃疾病,都是因为寒冷空气导致的。所以冬季要注意养生,一些预防疾病的小方法还是很重要的。下面的这些具有冬季养胃的食谱可以经常吃,可以有补气血的作用,还能起到调理肠胃不适的效果,来看看这些食谱的介绍。

参芪猴头菇炖鸡

原料:猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。

做法:将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将所有材料放入炖盅内,文火慢炖。

功效:此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。这款食疗汤品可以健脾胃,是具有养胃作用的食疗方法,可以经常吃。

冬季养胃补气的这些食疗方法,上面介绍了制作的方法,生活中这样的食谱可以经常吃,对于调理体质来说有好处,而且这些养胃的食物可以有促进食欲的作用,预防胃痛的情况,还能治疗疾病,何乐不为?所以不妨试试。

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