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女性月经不调如何调理食疗方

发布时间:2019-10-17 22:43:12 阅读: 来源:粉碎机厂家

很多的女性都会有这样的困恼呢,女性出现月经不调的情况时有发生的呢,那么女性应该如何去调理呢,下面的这些食疗方法可以有这样的调理方法,如果你也有经常月经不调的情况,这些一定要试试。

当归羊肉汤治月经不调

原料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。

用法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。

功效:温中散寒,养血调经。

益母草汤治经少闭经

原料:益母草60克,红糖80克。

用法:水煎去渣,加红糖,煎服,每日1剂,可连服2~3次。

功效:活血化淤,调经。治疗行经前腹部胀痛,月经过少,闭经。

鸡蛋川芎汤治闭经

原料:鸡蛋2个,川芎8克。

用法:加水同煮,蛋熟去壳,再煮片刻,吃蛋喝汤。

功效:活血祛淤,行气。用于伴有烦躁易怒,血淤气滞型闭经。

枸杞莲心茶治更年期月经不调

原料:枸杞子10克,白菊花3克,莲心1克,苦丁茶3克。

用法:上四味同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷上10分钟,即可当茶频频饮用,一般可冲泡3~5次。

功效:滋阴清热,养肝益肾。主治更年期综合征,月经不调,头晕失眠,腰膝酸软,五心烦热,急躁易怒,口干舌燥,舌红少苔。

如果你也有月经不调或者是妇科疾病的话,这些食疗方法是再好不过的调理方法了,不仅可以促进食欲,而且还可以调理体质,对于更年期出现的游戏诶症状有调理作用,而且还可以增强免疫力的哦。

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