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为糖尿病患者推荐养生药膳清炖鹅肉-【新闻】

发布时间:2021-04-11 13:59:43 阅读: 来源:粉碎机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病是常见的慢性疾病,给患者的健康带来了极大的威胁,我们都知道糖尿病患者对于饮食的要求是极高的,下面小编就为糖尿病患者介绍一款养生药膳:清炖鹅肉,非常适合糖尿病患者食用。

鹅肉含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等,脂肪含量高,吃起来美味可口且易于消化,因为其脂肪熔点较低,所含的一种重要必需脂肪酸一亚油酸可与植物油比美。

鹅肉属完全蛋白质,其中含有十多种氨基酸,是人体生长发育所必需的;鹅肉中富含维生素E,由于维生素E具有抗氧化作用,所以鹅肉不易酸败。

食谱推荐——清炖鹅肉

原料:

鹅1只(约2000克),精盐3克

酱油20毫升,味精2克,料酒10克

植物油50克,葱20克,生姜20克,大白菜梗100克。

做法:

1、先将鹅去毛杂、内脏,洗净切成块;

2、葱切段,生姜切片,大白菜洗净去叶留梗,切成长段;

3、锅烧热入植物油,油八成热时人葱、姜,煽炒几下即入鹅肉;

4、翻炒至鹅肉三成熟时人酱油、料酒、精盐,加水1.500毫升;

5、煎煮40分钟时人大白菜梗,翻炒几下,再入味精,汤将尽时出锅装盘即成。

用法:

食用,用量随意。

主治:

脾胃虚弱、糖尿病、手术后体弱者。

(实习编辑:周家文)

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