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懒人最快的减肥方法三日苹果减法一月瘦10斤-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:58:42 阅读: 来源:粉碎机厂家

三天苹果减肥具体操作方法

1、三天之内只能吃苹果,早、中、晚都只能吃苹果,吃到饱为止;

2、不能吃其他食物,如果你感觉口渴的话,只能喝水,不能喝茶、牛奶等任何饮料;

2、减肥期间,不能随便的吃其他食物,不然容易引起肠胃不适,不过你可以根据自身的身体情况,来调整自己的减肥时间。

真人示范三日苹果减肥法后感

我在用了三日苹果减肥法之后,真的发现少了9斤勒,但是后面就无法控制自己想吃东西的欲望,第二天就大吃大喝,结果隔天肉就长回来了!于是这么辛苦的减肥成果,一下子就化为泡影了!

三日苹果减肥法真相

其实三日苹果减肥,减的是身体内的水分,当我们重新恢复饮食之后,那些水分就会回到体内,所以三日苹果减肥法的实质就是限制盐的摄入,妹纸们一定要知道这个减肥法的真相。

三天苹果减肥法短期内不会损害身体

知道了三天苹果减肥法的真相之后,很多MM会问,这种减肥方法会不会伤身体啊!专家表示不会,因为三日苹果减肥法的减肥时间很短,但是最好不能超过3天,不然的话,不仅容易伤身,而且还会引起暴饮暴食,你甚至会比以前变得更胖。

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