懒人最快的减肥方法三日苹果减法一月瘦10斤-【新闻】

发布时间：2021-04-05 21:58:42 阅读：次来源：粉碎机厂家

三天苹果减肥具体操作方法

1、三天之内只能吃苹果，早、中、晚都只能吃苹果，吃到饱为止；

2、不能吃其他食物，如果你感觉口渴的话，只能喝水，不能喝茶、牛奶等任何饮料；

2、减肥期间，不能随便的吃其他食物，不然容易引起肠胃不适，不过你可以根据自身的身体情况，来调整自己的减肥时间。

真人示范三日苹果减肥法后感

我在用了三日苹果减肥法之后，真的发现少了9斤勒，但是后面就无法控制自己想吃东西的欲望，第二天就大吃大喝，结果隔天肉就长回来了！于是这么辛苦的减肥成果，一下子就化为泡影了！

三日苹果减肥法真相

其实三日苹果减肥，减的是身体内的水分，当我们重新恢复饮食之后，那些水分就会回到体内，所以三日苹果减肥法的实质就是限制盐的摄入，妹纸们一定要知道这个减肥法的真相。

三天苹果减肥法短期内不会损害身体

知道了三天苹果减肥法的真相之后，很多MM会问，这种减肥方法会不会伤身体啊！专家表示不会，因为三日苹果减肥法的减肥时间很短，但是最好不能超过3天，不然的话，不仅容易伤身，而且还会引起暴饮暴食，你甚至会比以前变得更胖。